* Hacer deporte al menos 3/4 veces por semana (ayuda a relajar el cuerpo, con lo que la contractura que produce la ansiedad, y que se convierte en una espiral, desaparece).
* A partir de mañana miércoles 26 de marzo:
- 1 cápsula de Prozac por la mañana con esta secuencia: SI NO NO SI NO NO SI. Al acabar la caja, empezar con el Prozac semanal y tomarlo durante 6 meses.
- 1 comprimido de Valium 5 por la mañana y otro por la noche. No tomar Orfidal, salvo cuando sea estrictamente necesario. Así hasta que desaparezca la ansiedad. Luego llevar siempre Valium en la cartera por si es necesario tomar algún comprimido.
- 1 comprimido de Seroxat por la noche durante 6 meses, a modo de preventivo de una depresión.
- 1 comprimido de Valium 5 por la mañana y otro por la noche. No tomar Orfidal, salvo cuando sea estrictamente necesario. Así hasta que desaparezca la ansiedad. Luego llevar siempre Valium en la cartera por si es necesario tomar algún comprimido.
- 1 comprimido de Seroxat por la noche durante 6 meses, a modo de preventivo de una depresión.
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